Oiiii queridosss 💕
Meu café da manhã de hoje! (não é pré treino).
Iogurte grego com chia e bagas de goji.
✔O iogurte (de origem grega) difere dos outros normais pois possui mais proteína e cálcio e contém menos quantidades de sódio e carboidratos. Contém complexo B – o que é perfeito para nós mulheres, pois controla os hormônios Além do seu nível de lactose ser minúsculo, sendo um ótimo alimento até para as pessoas que são intolerantes a essa substância.
✔chia - grande aliada na perda de peso porque a semente proporciona uma sensação de saciedade. Em contato com os sucos gástricos, suas fibras se transformam em gel, que aumentam a dilatação do estômago. 🔝
#dicasdakelly #gokelly #vidasaudável
Meu café da manhã de hoje! (não é pré treino).
Iogurte grego com chia e bagas de goji.
✔O iogurte (de origem grega) difere dos outros normais pois possui mais proteína e cálcio e contém menos quantidades de sódio e carboidratos. Contém complexo B – o que é perfeito para nós mulheres, pois controla os hormônios Além do seu nível de lactose ser minúsculo, sendo um ótimo alimento até para as pessoas que são intolerantes a essa substância.
✔chia - grande aliada na perda de peso porque a semente proporciona uma sensação de saciedade. Em contato com os sucos gástricos, suas fibras se transformam em gel, que aumentam a dilatação do estômago. 🔝
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Fonte: KellyBaronOficial
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