sexta-feira, 20 de junho de 2014

Facebook: Kelly (19.06.2014)

Posted on 10:51by with 1 comment
Oiii pessoal!! Quero saber quem aqui está mantendo a linha na dieta?? Hehehehe 
Hoje tenho mais uma opção de lanche saudável: ricota com compota de abóbora... Com vista para o rio Douro  espetáculo!!
✔️a ricota é rica em cálcio (fortalece ossos e dentes e previne a osteoporose. 
✔️é rica em aminoácidos (bcaa), ótimo alimento para aqueles que praticam musculação e buscam por definição e menos gordura.
✔️opte pela compota zero açúcar (você encontra no setor de produtos naturais nos supermercados). 
Beijinhossss
#vidasaudável #dicasdakelly #gokelly


Fonte: KellyBaronOficial

quarta-feira, 18 de junho de 2014

terça-feira, 17 de junho de 2014

segunda-feira, 16 de junho de 2014

domingo, 15 de junho de 2014

Facebook: Kelly (15.06.2014)

Posted on 13:06by with 1 comment
Parece que o sol veio para ficar  quem vai aproveitar o domingo para ir a praia???? 
A minha dica de hoje vai para aqueles que tem o hábito de fazer refeições na praia expostos ao sol!!! 
✔️Muito cuidado se estiver com a pele suja de limão, laranja e folha de figo, pois quando exposta ao sol pode aparecer manchas escuras geradas por um processo inflamatório.
Depois do contato com esses alimentos, lave bem a região com água e sabão e aplique um protetor solar.
Eu tive esta infelicidade no verão passado, fiquei 2 meses com manchas escuras entre os dedos 
Beijinhosssss enjoy it!!!
#dicasdakelly #saúdebeleza #verao2014


Fonte: KellyBaronOficial

sábado, 14 de junho de 2014

sexta-feira, 13 de junho de 2014

Facebook: Kelly (13.06.2014)

Posted on 19:12by with 1 comment
Oiii meninas!!!
A minha dica para um lanche da tarde saudável com poucas calorias e sem glúten é a bolachinha de arroz 
Na foto preparei com queijo fresco (sem lactose), doce de morango (sem açúcar), bagas de goji, nozes e uma amêndoa. 
*podem optar pela bolachinha de milho também.
#vidasaudavel #dicasdakelly #semgluten #semlactose


Fonte: KellyBaronOficial

quinta-feira, 12 de junho de 2014

DICA!

Posted on 15:02by with 12 Comentários
Já chega de boatos e de mentiras. Aprendam a viver a vossa vida e acompanhem a vida dos nossos meninos como apoiantes e não como fanáticos. Sejam isso mesmo, apoiantes. #ficaadica


quarta-feira, 11 de junho de 2014

Facebook: Kelly (11.06.2014)

Posted on 14:19by with 2 Comentários
Olá queridossss :-))
Está semana promete altas temperaturas por isso precisamos hidratar ainda mais o nosso corpo bebendo muita água!
Quer saber se você está hidratado? ✔️Observe a cor da sua urina, o ideal é que esteja amarelo claro ou transparente! 
Não espere ter sede para tomar água.. 
A minha dica é trocar os chás e sumos industrializados (contém grande quantidade de açúcar e pode aumentar o seu peso) por água aromatizada:
✔️esprema um limão em um jarro com água e corte o mesmo em rodelas, acrescente gelo.
✔️Licor de flor de sabugueiro para "adoçar".
Uma bebida refrescante e com poucas calorias!
Beijinhos
#dicasdakelly #gokelly #vidasaudavel


Fonte: KellyBaronOficial

segunda-feira, 9 de junho de 2014

sexta-feira, 6 de junho de 2014

quinta-feira, 5 de junho de 2014

Facebook: Kelly (04.06.2014)

Posted on 15:08by with sem comentários
Adorei a ideia deste bolo!!
PIPOCA  Eu não abro mão de uma pipoquinha no cinema  
✔️Você sabia que a pipoca consumida de forma correta pode trazer benefícios para a nossa saúde? 
Só devemos controlar em excesso, a quantidade de sal e evitar a doce.
A pipoca tem grande quantidade de fibra (melhora o funcionamento do intestino), além de ser um cereal integral natural. 
Por isso, aproveite para comer a sua pipoca assistindo um filminho  
Beijinhossss 


Fonte: KellyBaronOficial

quarta-feira, 4 de junho de 2014

segunda-feira, 2 de junho de 2014

VIP: Kelly Baron - Quer ser apresentadora em Portugal

Posted on 14:43by with 3 Comentários
Namorada de Pedro Guedes participa no casting da RTP.
Kelly Baron está a apostar num futuro profissional que passe por Portugal. Por isso, a namorada de Pedro Guedes tentou no domingo a sua sorte no casting que a RTP está a promover para encontrar novos apresentadores. 
A manequim brasileira esteve entre as milhares de pessoas que prestaram provas na sede da RTP. Se passar na primeira seleção, Kelly Baron será chamada à fase final que está agendada para o dia 5 de julho. 


Fonte: VIP

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