quarta-feira, 22 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (22.10.2014)
Bom diaaaaa queridos!!!
Café da manhã power
Banana+pasta de amendoim+mel +1/2 dose de whey batido com chá verde gelado
Muitos beijinhossss
Atenção que esta alimentação é mais indicada para pré treino intenso para ganho de massa muscular!
#gokelly #dicasdakelly #vidasaudável
Café da manhã power
Banana+pasta de amendoim+mel +1/2 dose de whey batido com chá verde gelado
Muitos beijinhossss
Atenção que esta alimentação é mais indicada para pré treino intenso para ganho de massa muscular!
#gokelly #dicasdakelly #vidasaudável
Fonte: KellyBaronOficial
terça-feira, 21 de outubro de 2014
segunda-feira, 20 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (19.10.2014)
Preparei um bolo de mel e cacau saudável para este domingo!
Qual é o seu bolo favorito?
Beijinhos
#vidasaudável #gokelly #semlactose #semgordura#semglúten
Qual é o seu bolo favorito?
Beijinhos
#vidasaudável #gokelly #semlactose #semgordura#semglúten
Fonte: KellyBaronOficial
sábado, 18 de outubro de 2014
quinta-feira, 16 de outubro de 2014
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Facebook: Kelly Baron (16.10.2014)
Para começar bem o dia
✔️iogurte natural desnatado + 1/2 dose whey protein baunilha + banana + sementes de girassol, abóbora, linhaça, aveia, amêndoas e canela!
Servidos? Beijinhos
#vidasaudável
Servidos? Beijinhos
#vidasaudável
Fonte: KellyBaronOficial
terça-feira, 14 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (14.10.2014)
Oi meus queridos!
Este lanche funciona bem como pré treino! Eu amo! Costumo comer no café da manhã ou a tarde!
Qual é o seu favorito????
**Crepe proteico de chocolate**
✔️1 ovo
✔️2 claras
✔️1/2 scoop de whey protein de chocolate (opcional)
✔️1 cl de cacau sem açúcar
✔️Gotinhas de essência de baunilha
✔️1/2 banana
✔️canela
Bata os ingredientes com um garfo e espalhe na frigideira bem quente (para não grudar), corte as rodelas de banana e acrescente na massa ainda crua. Em fogo baixo deixe por uns 10 min. Um pouquinho de canela! Enjoy
#dicasdakelly #gokelly
Este lanche funciona bem como pré treino! Eu amo! Costumo comer no café da manhã ou a tarde!
Qual é o seu favorito????
**Crepe proteico de chocolate**
✔️1 ovo
✔️2 claras
✔️1/2 scoop de whey protein de chocolate (opcional)
✔️1 cl de cacau sem açúcar
✔️Gotinhas de essência de baunilha
✔️1/2 banana
✔️canela
Bata os ingredientes com um garfo e espalhe na frigideira bem quente (para não grudar), corte as rodelas de banana e acrescente na massa ainda crua. Em fogo baixo deixe por uns 10 min. Um pouquinho de canela! Enjoy
#dicasdakelly #gokelly
Fonte: KellyBaronOficial
segunda-feira, 13 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (12.10.2014)
Mudei as unhas meninasss
Unhas arredondadas para seguir a tendência hehehe
A cor do verniz gel leva o meu nome!
@hnportugal #hollywoodnails
Muitos beijinhos
Unhas arredondadas para seguir a tendência hehehe
A cor do verniz gel leva o meu nome!
@hnportugal #hollywoodnails
Muitos beijinhos
Fonte: KellyBaronOficial
sábado, 11 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (11.10.2014)
Já estamos em Amarante para a inauguração da loja New Style apareçam!!Beijinhossss
Fonte: KellyBaronOficial
sexta-feira, 10 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (10.10.2014)
Bom diaaa meus queridos!!
Café da manhã que eu amo! 🔝"mingau de aveia proteico"
✔️3 cl aveia, 2 cl whey protein de baunilha (opcional), canela e água. (mel para quem quiser adoçar). Leve ao fogo até engrossar!
Beijinhos e bom final de semana
#gokelly #dicasdakelly #vidasaudável
Café da manhã que eu amo! 🔝"mingau de aveia proteico"
✔️3 cl aveia, 2 cl whey protein de baunilha (opcional), canela e água. (mel para quem quiser adoçar). Leve ao fogo até engrossar!
Beijinhos e bom final de semana
#gokelly #dicasdakelly #vidasaudável
Fonte: KellyBaronOficial
Facebook: Kelly Baron (09.10.2014)
Que peixe comer?
Apesar de ser fã incondicional do bacalhau, a escolha foi carapau! Até rimou! hehehe E vcs, o que jantaram?
Beijinhos
Apesar de ser fã incondicional do bacalhau, a escolha foi carapau! Até rimou! hehehe E vcs, o que jantaram?
Beijinhos
Fonte: KellyBaronOficial
quinta-feira, 9 de outubro de 2014
quarta-feira, 8 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (08.10.2014)
Hmmm.. Pãozinho de queijo FIT de batata doce a caminho do forno!! Lanche da tarde saudável!! As bolinhas foram feitas pelo meu lindo assistente de cozinha @pedroguedesprg hehehe
#gokelly #dicasdakelly #vidasaudável
#gokelly #dicasdakelly #vidasaudável
Fonte: KellyBaronOficial
Agenda: Pedro Guedes & Kelly Baron (11.10.2014)
Pedro Guedes & Kelly Baron vão estar no dia 11 de Outubro (Sábado) a partir das 14h00 (PT) na Loja de Roupa "New Style" em Amarante (Porto).
Aparece ;)
segunda-feira, 6 de outubro de 2014
domingo, 5 de outubro de 2014
sábado, 4 de outubro de 2014
sexta-feira, 3 de outubro de 2014
quinta-feira, 2 de outubro de 2014
Notícia Impala: Kelly Baron dá conselhos sobre bem-estar
A modelo tem vindo a sugerir ao longo dos tempos várias dicas sobre dieta e alimentação mais saudável. Agora resolveu dar conselhos sobre como ter um bom humor, auto-estima e equilíbrio emocional e espiritual. Clique e veja as dicas da ex-concorrente do "Big Brother Vip"... Desta vez, Kelly Baron resolveu partilhar com os fãs algumas formas que utiliza para viver a vida com mais tranquilidade, desfrutando de todos os seus momentos com boa-disposição e bem-estar. "Em algum lugar, para relaxar, eu vou pedir pros anjos cantarem por mim. Para quem tem fé, a vida nunca tem fim..." A prática do relaxamentotraz clareza mental, ampliação da memória, equilíbrio emocional, bomhumor, saúde e aumento da auto-estima. No seu dia-a-dia procure ficar sozinho e sem interrupções por pelo menos 10 minutos. Sente-se em posição confortável e preste atenção à sua respiração. Fique assim, desfrutando desse momento, sem desviar seus pensamentos. Você vai estar no momento PRESENTE, e nada melhor do que isso para manter uma boa condição física e espiritual. Beijosssss queridos", escreveu a modelo e advogada no seu "Facebook".
Fonte: Impala
quarta-feira, 1 de outubro de 2014
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