quarta-feira, 5 de novembro de 2014
terça-feira, 4 de novembro de 2014
segunda-feira, 3 de novembro de 2014
Facebook: Kelly Baron (03.11.2014)
Bom diaaaa meus queridos!!!!
Meu café da manhã favorito e qual foi o seu?
Beijinhos
Meu café da manhã favorito e qual foi o seu?
Beijinhos
Fonte: KellyBaronOficial
sábado, 1 de novembro de 2014
Agenda: Tour PRG - MultiOpticas
Hoje inaugura a MultiOpticas de Beja! Venha conhecer este novo espaço e, no dia 03, junte-se aos manos Guedes para a grande festa de abertura! Não perca também os cantares alentejanos de manhã
Fonte: MultiOpticasPortugal
sexta-feira, 31 de outubro de 2014
quinta-feira, 30 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (30.10.2014)
Lindo Parque da Cidade do Porto
"Contemplar as maravilhas da natureza é o melhor alimento para a alma e a manutenção de uma mente sã."
#Portugal
"Contemplar as maravilhas da natureza é o melhor alimento para a alma e a manutenção de uma mente sã."
#Portugal
Fonte: KellyBaronOficial
quarta-feira, 29 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (29.10.2014)
Vai um suco verde aí?
Adoro tomar ele em jejum como pré treino de aeróbio mais intenso ou pós treino para repor os nutrientes depois de uma corridinha!
✔️abacaxi, limão, couve, pepino e gengibre!
Beijinhossss
#dicasdakelly #gokelly #health #eatclean #detox#vidasaudável
Adoro tomar ele em jejum como pré treino de aeróbio mais intenso ou pós treino para repor os nutrientes depois de uma corridinha!
✔️abacaxi, limão, couve, pepino e gengibre!
Beijinhossss
#dicasdakelly #gokelly #health #eatclean #detox#vidasaudável
Fonte: KellyBaronOficial
terça-feira, 28 de outubro de 2014
segunda-feira, 27 de outubro de 2014
domingo, 26 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (26.10.2014)
Que Saudades dos meus meninos! Maninho fazendo carinho no Hunquinhas!
"O sorriso de uma criança tem poder de alegrar corações, pois ele é puro, verdadeiro e sincero."
Um ótimo domingo a todos!
Fonte: KellyBaronOficial
sexta-feira, 24 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (24.10.2014)
Boa tardeee pessoal!
Como havia acabado o meu iogurte sem lactose optei por este CREME DE PAPAIA, ficou delicioso! Ótima opção para pós treino ou lanche da tarde!
✔️1/2 papaia (43cal por 100g) + 1/2 dose de whey protein sabor baunilha (opcional) + 1/2 copo de leite de amêndoas e bati no liqüidificador. (Estou adorando este leite pois não tem lactose (baixa calorias, carboidratos e gordura! É um dos mais nutritivos substitutos do leite disponível). Acrescentei também uma colher de cereais de soja.
Beijinhos e um ótimo final de semana
#gokelly #dicasdakelly #vidasaudável
Notícia VIP: Kelly Baron - Mostra como mantém a barriga firme
Kelly Baron partilha regularmente nas redes sociais dicas da forma como mantém o seu corpo escultural. Desta vez, a namorada de Pedro Guedes mostrou aos fãs como mantém a barriga lisa.
“Adoro este exercício pois trabalha bem o abdómen. Ele pega também um pouquinho de pernas e glúteos. Basta ter equilíbrio”, afirma. “Vá soltando o ar enquanto flexiona os joelhos e eleva os quadris mantendo as mãos firmes no chão. Volte a posição inicial devagar! Eu faço duas séries de dez repetições”, explica.
Adepta de exercício físico e de uma alimentação saudável, Kelly Baron está a preparar um blogue onde irá partilhar mais dicas.
Fonte: VIP
quinta-feira, 23 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (23.10.2014)
Oiii pessoal!!!
Adoro este exercício pois trabalha bem o abdômen. Ele pega tb um pouquinho de pernas e glúteos. Basta ter equilíbrio hehehe
Vá soltando o ar enquanto flexiona os joelhos e eleva os quadris mantendo as mãos firmes no chão. Volte a posição inicial devagar! Eu faço 2 séries de 10 repetições.
beijinhosssss
#gokelly #dicasdakelly #barrigachapada #holmesplace
Adoro este exercício pois trabalha bem o abdômen. Ele pega tb um pouquinho de pernas e glúteos. Basta ter equilíbrio hehehe
Vá soltando o ar enquanto flexiona os joelhos e eleva os quadris mantendo as mãos firmes no chão. Volte a posição inicial devagar! Eu faço 2 séries de 10 repetições.
beijinhosssss
#gokelly #dicasdakelly #barrigachapada #holmesplace
Fonte: KellyBaronOficial
quarta-feira, 22 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (22.10.2014)
Bom diaaaaa queridos!!!
Café da manhã power
Banana+pasta de amendoim+mel +1/2 dose de whey batido com chá verde gelado
Muitos beijinhossss
Atenção que esta alimentação é mais indicada para pré treino intenso para ganho de massa muscular!
#gokelly #dicasdakelly #vidasaudável
Café da manhã power
Banana+pasta de amendoim+mel +1/2 dose de whey batido com chá verde gelado
Muitos beijinhossss
Atenção que esta alimentação é mais indicada para pré treino intenso para ganho de massa muscular!
#gokelly #dicasdakelly #vidasaudável
Fonte: KellyBaronOficial
terça-feira, 21 de outubro de 2014
segunda-feira, 20 de outubro de 2014
Facebook: Kelly Baron (19.10.2014)
Preparei um bolo de mel e cacau saudável para este domingo!
Qual é o seu bolo favorito?
Beijinhos
#vidasaudável #gokelly #semlactose #semgordura#semglúten
Qual é o seu bolo favorito?
Beijinhos
#vidasaudável #gokelly #semlactose #semgordura#semglúten
Fonte: KellyBaronOficial
sábado, 18 de outubro de 2014
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