segunda-feira, 22 de junho de 2015

domingo, 21 de junho de 2015

sábado, 20 de junho de 2015

quinta-feira, 18 de junho de 2015

Facebook: Kelly Baron (18.06.2015)

Bom diaaa pessoal  (fuso horário menos 4 horas em relação a Portugal).  como hoje eu faço um treino curto, escolhi para o meu #PréTreino um carboidrato de fácil digestão (antes do treino precisamos de energia rápida) Tapioca com chia (a chia controla o índice glicêmico) recheio: peito de peru 
✔exemplos de carboidratos de fácil digestão: batata-doce, tapioca, frutas, etc... 
Muitos beijinhos 
#gokelly #healthy #somasaúde #somanutrientes #fitness



quarta-feira, 17 de junho de 2015

Facebook: Kelly Baron (17.06.2015)

Eu e o meu amor no #trx 
Estudos afirmam que a solução para ajudar pessoas a impulsionarem suas atividades físicas pode ser investir em um treino junto com seus parceiros. Eu concordo e apoio wink emoticon Os dois atingem mais rápido os seus objetivos e tudo fica mais prazeroso! 
#casalfitness #casalsaudavel #pinecliffs #sheratonalgarve #fitness #health #muscle



terça-feira, 16 de junho de 2015

segunda-feira, 15 de junho de 2015

domingo, 14 de junho de 2015