Boa tarde meus queridos
No verão gosto de exercícios funcionais... Sabe porque?
✔São focados na necessidade de quem pratica. Ou seja, fortalecimento e queima de calorias!
O exercício deixa o corpo definido e tonificado por completo, sem, necessariamente, depender de exercícios específicos para o bumbum ou a barriga.
Ganhamos força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade porque o treino se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.
*faço 5x na semana entre 50min a 1h
Beijinhos a todos
#gokelly #dicasdakelly #instafitness #health #kas
No verão gosto de exercícios funcionais... Sabe porque?
✔São focados na necessidade de quem pratica. Ou seja, fortalecimento e queima de calorias!
O exercício deixa o corpo definido e tonificado por completo, sem, necessariamente, depender de exercícios específicos para o bumbum ou a barriga.
Ganhamos força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade porque o treino se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.
*faço 5x na semana entre 50min a 1h
Beijinhos a todos
#gokelly #dicasdakelly #instafitness #health #kas
Fonte: KellyBaronOficial
1 comentários:
Ontem à noite fui ao Colombo o Pedro e o Ricardo estavam lá na Multioptica eles são lindo principalmente o Pedro, qdo passei em frente de novo estava também a Kelly, a mãe dela, o irmão e a prima, como a Kelly é linda. (não falei com ninguém e nem tirei foto estava com pressa).
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