Oi meus queridos!
Este lanche funciona bem como pré treino! Eu amo! Costumo comer no café da manhã ou a tarde!
Qual é o seu favorito????
**Crepe proteico de chocolate**
✔️1 ovo
✔️2 claras
✔️1/2 scoop de whey protein de chocolate (opcional)
✔️1 cl de cacau sem açúcar
✔️Gotinhas de essência de baunilha
✔️1/2 banana
✔️canela
Bata os ingredientes com um garfo e espalhe na frigideira bem quente (para não grudar), corte as rodelas de banana e acrescente na massa ainda crua. Em fogo baixo deixe por uns 10 min. Um pouquinho de canela! Enjoy
#dicasdakelly #gokelly
Este lanche funciona bem como pré treino! Eu amo! Costumo comer no café da manhã ou a tarde!
Qual é o seu favorito????
**Crepe proteico de chocolate**
✔️1 ovo
✔️2 claras
✔️1/2 scoop de whey protein de chocolate (opcional)
✔️1 cl de cacau sem açúcar
✔️Gotinhas de essência de baunilha
✔️1/2 banana
✔️canela
Bata os ingredientes com um garfo e espalhe na frigideira bem quente (para não grudar), corte as rodelas de banana e acrescente na massa ainda crua. Em fogo baixo deixe por uns 10 min. Um pouquinho de canela! Enjoy
#dicasdakelly #gokelly
Fonte: KellyBaronOficial
1 comentários:
Obrigado pela receita.
Esta, vou tentar fazer, eu adoro chocolate.
P.S. - O chocolate não engorda, nós é k engorda-mos... Eh! Eh! Eh!
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