Boa tardeee pessoal!
Como havia acabado o meu iogurte sem lactose optei por este CREME DE PAPAIA, ficou delicioso! Ótima opção para pós treino ou lanche da tarde!
✔️1/2 papaia (43cal por 100g) + 1/2 dose de whey protein sabor baunilha (opcional) + 1/2 copo de leite de amêndoas e bati no liqüidificador. (Estou adorando este leite pois não tem lactose (baixa calorias, carboidratos e gordura! É um dos mais nutritivos substitutos do leite disponível). Acrescentei também uma colher de cereais de soja.
Beijinhos e um ótimo final de semana
#gokelly #dicasdakelly #vidasaudável
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