Facebook: Kelly Baron (16.04.2015)

Café da manhã de hoje pré treino mingau de aveia  (leite de amêndoas, 3 cl aveia, canela). Depois de pronto, acrescentei 1cl whey protein (opcional), 1/2 banana e amêndoas. Você pode fazer com água e usar uvas passas para "adoçar" smile emoticon 
Beijossss 
#papaaveia #gokelly #fitness #somanutrientes

Fonte: KellyBaronOficial