sábado, 21 de novembro de 2015

Facebook: Kelly Baron (18.11.2015)

Já preparou o seu jantar de hoje? Pão de queijo de frigideira - O recheio é opcional! (Frango desfiado,atum,peito de peru,queijo fresco,etc.,)Eu usei muzarela + rúcula + tomate Ficou maravilhoso! Uma receita magrinha, saudável e fácil de fazer 1ovo1clara1cl iogurte natural desnatado ou sem lactose2cl polvilho azedo (ou polvilho doce, ou goma de tapioca)tempero a gostobate tudo e em uma frigideira antiaderente pré aquecida, cozinhe em fogo baixo dos dois lados. Você pode consumir no pós treino ou pré treino, almoço, lanche e jantar. Beijinhos 
#receitamagrinha #semgluten #gokelly



0 comentários: