Fazer exercícios ao ar livre aumenta a energia, melhora o humor e a autoestima, além de diminuir a tensão, raiva e depressão.
Uma caminhada ou corrida em contato com a naturezanos da mais prazer e ficamos propensos a repetir a atividade no dia seguinte pela sensação do bem estar.
O segredo é não ficar parado.
Beijinhos.
#gokelly #nofilter #natureza #paradise #fitness #health
Fonte: KellyBaronOficial
0 comentários:
Enviar um comentário